Dietter

Mis see on?

Ühend

Dietter koosneb looduslikest koostisosadest, mille valik on suunatud kehakaalu haldamise toetamisele.

Peamised looduslikud koostisosad:

• Ananassi ekstrakt – seostatakse seedimise toetamise ja „raskustunde“ vähendamisega pärast sööki.
• Kumkvaadi ekstrakt – tsitruseliste bioaktiivsed ühendid sobivad hästi toitumisrutiini „kergemaks“ toeks.
• Papaia ekstrakt – kasutatakse toitumises sageli seedimist toetava suunaga.
• Kannatusvilja ekstrakt – aitab osadel inimestel hoida magusaisu kontrolli all, kui isu on emotsionaalne.
• Rohelise tee ekstrakt – seostatakse termogeneesi ja rasvade kasutamisega energiaallikana; samas võib tundlikel inimestel suurendada rahutust ^[2].

Kuidas kasutada?

Alusta nii, et kasutamine oleks päriselt teostatav.

Soovituslik kasutusviis:

1. Kasuta Dietterit suukaudselt tilkadena.
2. Võta tilgad iga päev samal ajal, et rutiin kinnistuks.
3. Hoia kasutusperiood vähemalt mitu nädalat, et saaksid hinnata isu, puhituse ja enesetunde muutust.
4. Kui tekib rahutus või unekvaliteet langeb, nihuta kasutus varasemaks.

Toidulisandite puhul loeb järjepidevus rohkem kui „täiuslik päev“. Kui jätad päeva vahele, jätka järgmisel päeval tavarütmiga.

Kuidas see toimib?

• Manustamisviis: suu kaudu.
• Annus: 1 kapsel (täpne toimeainete kogus mg/ml ei ole esitatud).
• Sagedus: 1–2 korda päevas.
• Ajastus: 1 kapsel hommikul enne sööki koos klaasi veega; vajadusel 2. kapsel lõuna ajal enne sööki.
• Kestus: 4–8 nädalat, seejärel teha 1–2 nädalat paus enne jätkamist.

Näidustused

Dietter toetab kehakaalu haldamist ja ainevahetuse tasakaalu. Toode sobib inimestele, kellel on kerge kuni mõõdukas ülekaalulisus või raskesti kontrollitav isu. Dietterit seostatakse ka isu kontrolli toe, täiskõhutunde hoidmise ning puhituse ja veekogunemise vähendamisega.

Vastunäidustused

• rasedus või imetamine
• teadaolev ülitundlikkus ananassi, papaia, tsitruseliste või rohelise tee komponentide suhtes
• väljendunud kofeiinitundlikkus, ärevushäire süvenemine stimulantidega või unehäired
• antikoagulantide või trombotsüütide agregatsiooni pärssivate ravimite kasutamine (taimeekstraktid võivad mõjutada verejooksuriski hindamist)
• rasked maksahaigused või neeruhaigused ilma arstliku plaanita

Ei soovitata

Väldi Dietterit, kui oled rase või toidad last rinnaga. See ei sobi ka siis, kui oled tundlik ananassi, papaia, tsitruseliste või rohelise tee suhtes või kui kofeiin tekitab sul ärevust, rahutust või unehäireid. Kui kasutad verevedeldajaid või sul on raske maksa- või neeruhaigus, aruta kasutamist enne spetsialistiga.

Kõrvaltoimed

Rohelise tee ekstrakt – seostatakse termogeneesi ja rasvade kasutamisega energiaallikana; samas võib tundlikel inimestel suurendada rahutust ^[2].

Rohelise tee ekstrakt võib suurendada närvilisust, kui samal ajal tarbitakse palju kofeiini.

Kas Dietter võib segada und või tekitada rahutust?
Jah, see on võimalik, eriti kui su päevane kofeiinikoormus on juba suur või oled stimulantide suhtes tundlik. Rohelise tee ekstrakt võib mõnel inimesel tõsta erksust ja nihutada uinumist.

Levinud vead

Kõige sagedamini ebaõnnestutakse mitte toote, vaid rütmi pärast.

Tüüpilised vead, mis viivad kehvema tulemuseni:

• Tilkade kasutamine vaid „raskel päeval“, mitte järjepidevalt.
• Sama päeva jooksul liiga suur kofeiinikoormus (kohv + energiajook + rohelise tee ekstrakt).
• Kalorite joomine: magusad joogid ja kohvijoogid tühistavad isu kontrolli tugi efekti.
• Õhtul liiga vähe valku ja kiudaineid, mis teeb näljatunde järgmisel päeval suuremaks.
• Kaalumise ületähtsustamine: igapäevane kaal kõigub veekogunemise tõttu ja tekitab asjatut pettumust.

Väike detail, mis üllatab paljusid: kui sa alustad rohkem kõndimist, võib lihaste glükogeen ja sellega seotud vesi esimestel nädalatel kaalu ajutiselt tõsta. See ei tähenda, et rasv ei vähene.

Arstide arvamused

Kliinilises praktikas näevad arstid, et parimad tulemused tulevad siis, kui inimene valib ühe lihtsa käitumusliku muutuse ja hoiab sellest kinni 8–12 nädalat. Toidulisand, nagu Dietter, võib olla selle rutiini „ankur“: iga päev sama tegevus tuletab eesmärki meelde ja teeb valikute hoidmise lihtsamaks.

Arstid rõhutavad ka riskirühmi. Kui inimene on rase, toidab last rinnaga, kasutab verevedeldajaid või tal on südamerütmihäired, peab taimeekstraktidega ettevaatlik olema. Ravimiamet käsitleb toidulisandeid toiduna, mitte ravimina, ning ootused peavad sellega kooskõlas olema ^[3].

Üks asi, mida arstid sageli kuulevad: inimesed hindavad edu ainult kaalunumbriga. Mõõda ka vööümbermõõtu ja enesetunnet, sest puhitus ja veekogunemine võivad kaalu varjata.

Korduma kippuvad küsimused

Dietter kaalulangetuse toetamiseks

Dietter toetab kaalulangetuskava eeskätt siis, kui sul on selge rutiin: kindlad söögiajad, valgurikas hommikusöök ja teadlik snäkkide piiramine. Dietter aitab kaalu kontrollimine lihtsamaks muuta, sest isu kontrolli tugi vähendab spontaanset „midagi tahaks“ tunnet.

Kaalulangetuse praktikas on kaks levinud rada. Ühed vajavad tuge näljatunde juhtimiseks, teised vajavad tuge puhituse ja veekogunemise kõikumise vähendamiseks. Dietter on suunatud mõlemale, aga tulemus paistab välja erinevalt: mõnel väheneb näksimine, teisel langeb „kõhupinge“ ja enesetunne paraneb.

Üks lühike tõde. Kaal ei liigu iga päev sirgjooneliselt.